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进入冬季后,天气逐渐转冷!这不,看最近的天气预报,未来一周将急剧降温,最强寒潮即将来袭……宝妈爸妈估计又在担心:我家宝贝可千万别感冒了!
对于大多数中国家长来说,似乎有一种执念,总认为孩子冷,多给孩子穿衣服,就能预防感冒?但结果真的是这样吗?孩子冬天易感冒,跟家长、孩子自身与环境都有影响。
01、家长做错这两件事,孩子易感冒
①穿太多
很多家长怕孩子冷,一到冬天,就将孩子裹得严严实实的!刚入冬时,就看到有位奶奶,因“给上幼儿园的孙子穿了7件衣服”而上热搜。
老师看见“笨拙”的孩子,伸手摸后背,全是汗!一检查,发现孩子竟然穿了7件衣服。
一活动就汗流浃背的孩子,当静下来“回汗”后,孩子能不感冒吗?
②盖太厚
晚上睡觉时,家长也怕孩子踢被子后着凉,于是睡眠袋上面又加盖被子,生怕娃冷到。但真相是:孩子没冷到,却出现了[捂热综合征]。
据了解,捂热综合征就是由于过度保暖、捂闷过久引起的冬季常见急症,死亡率高,家长需注意。
02、孩子免疫力低,接触病毒易感冒
就孩子自身而言,由于年龄小,自身的免疫系统无法抵抗外界病毒的侵害;再者病毒进入身体后,能抵抗病毒的免疫抗体少,病毒难以被清除,就容易引发感染,从而出现感冒。
同时,孩子不太注意保护自己,比如在幼儿园玩耍时,若一个小朋友生病发烧了,很容易将病毒感染给其他孩子。
03、室内封闭环境,病毒易滋生蔓延
冬季天气寒冷,孩子们几乎都是聚集在教室,且教室多是关闭门窗,通风条件差。这种低温环境,就很容易滋生病毒或造成病毒蔓延。若抵抗力低的孩子,遇上这些病毒,就容易出现反反复复的感冒!
孩子感冒时,这些“坑”家长别踩
对于孩子的感冒护理,儿科医生曾坦言:大部分孩子的感冒,不是抵抗力弱造成的,而是父母护理不当而导致。
①捂汗
小时候发烧,老母亲总是让“捂汗”,头闷在被子里,简直像要窒息!其实,这个“祖传”治感冒的方法大错特错了。
孩子身体的体温调节能力差,若刻意闷在被子中“捂汗”,反而会让体温继续上升,出现脱水现象。
②用冷水或酒精擦拭身体
孩子感冒发烧后,建议家长别用冷水给宝宝擦拭身体,过凉的冷水会让孩子感觉到不舒服,同时对发烧感冒也没有缓解作用。
另外,孩子发烧后,很多家长会用酒精擦拭,俗称“刮痧”。建议家长别用,宝宝皮肤娇嫩,若用酒精擦拭,控制不到位,很容易导致酒精中毒。
③随意用药
欧美国家医生建议:不要给6岁以下的孩子用复方感冒药!究其原因,复方感冒药成分复杂,6岁以下的孩子服用,很可能出现副作用。
带女儿去医院时,儿科医生也明确表示:目前没有针对普通感冒的特效药!大多数时候的感冒即使不吃药,只要稍加注意护理,过个3-7天也是可以不治而愈的。
孩子感冒了,家长如何正确护理呢?
①让孩子好好睡觉,保证睡眠
一般而言,孩子若发烧感冒,都比较嗜睡。此时,家长就应该给孩子营造好的睡眠环境,让孩子好好睡觉,在睡眠中让身体进行自我调节与恢复。
②别给孩子穿太厚
孩子感冒后,很多家长都觉得是“冷到”了,然后就使劲给孩子加衣服。其实,没必要给孩子穿太多,让孩子舒适很重要。
如果孩子感冒发烧,可以给孩子穿薄一点的、透气的衣服,有助于帮助孩子降温,避免出现高热。
③多喝热水
当孩子出现感冒时,可以叮嘱孩子[多喝热水],不仅能改善、缓解孩子吞咽的不适,还能减少咳嗽的发生。
如何预防孩子感冒,这些妙招要记住
1、叮嘱孩子勤洗手
常言道:“病从口入”,帮助或提醒孩子多洗手,保持手部清洁,不仅可以减少病菌的残留,还能预防感冒。
女儿从外面玩耍回家后,第一件事就是叮嘱她洗手换外套,尽量减少病毒传播与感冒的概率。
2、提升抵抗力是关键
父母平时可以从饮食及运动方面,来提升孩子的抵抗力。饮食上,可以多给孩子准备一些营养丰富的食物,比如鱼、虾、蛋、奶、肉等,只有吃得好,身体才会更健康。
即便是冬天,父母也尽量带孩子到户外活动,让孩子多锻炼,有助于提升孩子的抵抗力与免疫力。
据相关资料显示:适当的环境变换,有利于孩子自身免疫力的建立。
3、时刻关注孩子的体温变化
父母在照顾孩子的时候,要多关注孩子的体温变化;天冷时,要及时加衣服;热了,要及时减衣服。
孩子感冒时,最糟心的是父母!马上寒潮来袭,父母与其为孩子感冒而焦虑,不如现在多学习预防及护理知识,让孩子少感冒,即使感冒了,也有办法应对!
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冬季感冒频发,宝宝们如何预防感冒?
1.避免去人多的公共场所,空气污浊的地方,减少被飞沫传染的机会.
2.穿上宽松保暖的衣服从而防寒保暖,御寒锻炼,增强抵抗力;
3.注意饮食,冬季空气干燥,家长要鼓励宝宝多喝水;
4.保持空气流通,开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的.
5.勤洗手,避免病毒停留在手上.
引言:一到了冬季,活动量就会随之减少,孩子的抵抗力和免疫力就会更低,会很容易患感冒。一旦患上流行性感冒,比较难治愈,而且会反复发作。所以宝爸宝妈们,有必要学习一些预防感冒的措施,让宝宝远离病痛。今天小编想分享的话题就是,冬季感冒频发,宝宝们如何预防感冒。
一、冬季感冒频发,宝宝们如何预防感冒?
不要让孩子穿太多,大部分家长一到冬天,就会给孩子裹左一层,右一层,穿的太多未必能够预防感冒,反而会引起感冒。因为宝宝的身体被过多的衣服束缚,热量无法散出,很容易出现发烧、脱水等症状会引发感冒。宝宝在冬天一定要少用冷水洗脸,虽然冷水洗脸能够提高免疫力,但是气温过低的情况下,是不建议让孩子用冷水洗脸,一方面会刺激宝宝的皮肤,会导致皮肤破裂,影响脸部血液循环。而且很可能会因为受凉导致感冒,洗澡的时候要控制好温度,不用开浴霸。要多开窗通风,让宝宝时刻呼吸新鲜的空气。
二、预防感冒,可以多吃哪些食物?
可以多喝骨头汤,骨头用来煲汤,会释放出大量的营养物质,经常喝骨头汤,能够提高抵抗力和免疫力,而且能够预防感冒。多吃含锌丰富的食物,锌元素能够提高抵抗力和免疫力,并且身体缺锌的孩子会非常容易感冒。所以在日常生活中,可以多吃一些牡蛎,蘑菇,花生,谷物食品,扇贝等。可以多吃些萝卜,冬天吃萝卜是非常好的,可以用萝卜煲汤给孩子喝,既能补充身体所需要的水分,矿物质元素还能够预防感冒。可以适量的吃些生姜,大蒜,也能够有效的预防冬季感冒,具有抗菌、抗寒的功效。要多吃水果,因为水果的维C含量特别丰富,对预防感冒有非常好的疗效。家长在给孩子烹饪食物的时候,还可以适量的加一些醋,醋也能够有效的预防感冒。
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